뉴로피드백 썸네일형 리스트형 우울감을 극대화하는 5가지 방법 우울감을 극대화하는 5가지 방법안녕하세요? 인생꿀팁입니다! 우리는 행복을 추구합니다. 그런데 우리의 행동 또한행복을 추구하는 행동일까요? 한 번 알아봅시다. 오늘은 우울감을 극대화, 즉 우울감을 키우는 5 가지 방법을알려드릴까 합니다. 1. 가만히 있는다.바깥세상? 나가지 마십시오. 가능한 한 한 공간 안에있으세요. 한 방 안에 계속 있다면 더욱 효과가 좋습니다. 또 햇빛은 우울감을 억제하니 햇빛을 모두 차단하고,야외 활동을 연상케 하는 모든 것들을 당신의인생에서 차단하세요. 한 마디로, 길바닥에 붙어 있는 껌딱지가 되는 겁니다.아, 햇빛 없이요.2. 수면 패턴을 망친다.우울감의 주 원인 중 하나가 바로 불면증입니다.따라서 우울감의 극대화를위해서는 자는 시간을 매일 매일 바꿔야 겠죠? 그리고 일어나는 시.. 더보기 구겨진 내 인생, 원인은 대인기피? 구겨진 내 인생, 원인은 대인기피?안녕하세요? 인생꿀팁입니다! 오늘은 대인기피증에 대해서 알아볼까 해요. 현대 사회에서대인기피 때문에 힘들어하시는 분들이 꽤나 많은데요. 요즘 사회의 급변과 개인주의적인 사람들의 태도로 사회성이더욱 더 요구됨에 따라 일어나는 현상으로 볼 수 있을 것같습니다.인간관계와 대인기피우리는 인간이죠. 인간은 사회적인 동물입니다. 우리의 뇌는다른 사람의 뇌와 소통하고 싶어하구요, 그 욕구 때문에이 블로그라는 것 또한 만들어진 거겠죠. 빌 게이츠, 스티브 잡스 등 성공한 사업가들 사이의거대한 공통점이 한 가지 있습니다. 업계가 달라도, 분야가 달라도, 시대가 달라도 성공하는사람들 사이에는 한 가지 공통점이 있습니다. 바로"인간관계" 입니다. 대표적인 예로 금수저와 흙수저가 있죠. 부모.. 더보기 이전 1 다음
