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분노조절장애

혹시 나도 우울증일까? (자가진단 test) 혹시 나도 우울증일까? (자가진단 test)안녕하세요? 인생꿀팁입니다. 우울감은 삶을 살아가면서 누구나 한번쯤은 겪게 되는 감정이라고 할 수 있는데요. 이게 지속되는 건 감정이 아니라 우울증이라는 질병일수도 있다는 점 꼭 유의하셔야 합니다. 때문에 우울감이 지속된다면 아래의 자가진단을 꼭 해보시기 바랍니다. 우울증 자가진단 test아래 테스트는 우울증의 증상을 바탕으로만든 자가진단의 일종일 뿐으로, 의사의 말 이상으로맹신하지는 말아주세요. 집중력이 떨어지고 건만증이 심해진다.모든 일에 흥미가 없다.일상적인 사소한 문제에도 신경이 쓰인다.너무 쉽게 피곤해지고 무기력하다.만사가 예전에 비해 현저히 귀찮다. 비관적인 생각, 절망스런 기분이 자주 든다.최근에 급격한 체중 변화를 경험했다.내가 죽어도 찾는 사람이.. 더보기
우울증, 한 걸음 내딛자 (자가진단 테스트) 우울증, 한 걸음 내딛자 (자가진단 테스트)안녕하세요? 인생꿀팁입니다! 오늘은 자가진단 테스트와 함께우울증을 벗어나는 용기 있는 한 걸음을 내딛는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.우울증이란 무엇일까우울증이라는 괴물로부터 벗어나려면우울증이 정확히 무엇인지 알아야겠죠? 우울증이란, 감정을조절하는 뇌의 기능에 문제가 생기는 병입니다. 즉, 우울감은 의지력의 부족, 행복의 부족으로인한 현상이 아닌 뇌의 감정조절 구조가 망가지는병이라는 거죠. 우울증은 감정이 아니라 질병입니다. [ ◈ 관련글: 우울감을 극대화하는 방법 (클릭) ◈ ] 우울증 증상 + 자가진단 테스트그럼 이제 우울증의 증상에 대해서 알아보도록 할게요! 우울증의 증상에는 우울감, 무기력함, 불안감,흥미의 저하, 불면증, 자살 생각 등이 있습니다. 이.. 더보기
구겨진 내 인생, 원인은 대인기피? 구겨진 내 인생, 원인은 대인기피?안녕하세요? 인생꿀팁입니다! 오늘은 대인기피증에 대해서 알아볼까 해요. 현대 사회에서대인기피 때문에 힘들어하시는 분들이 꽤나 많은데요. 요즘 사회의 급변과 개인주의적인 사람들의 태도로 사회성이더욱 더 요구됨에 따라 일어나는 현상으로 볼 수 있을 것같습니다.인간관계와 대인기피우리는 인간이죠. 인간은 사회적인 동물입니다. 우리의 뇌는다른 사람의 뇌와 소통하고 싶어하구요, 그 욕구 때문에이 블로그라는 것 또한 만들어진 거겠죠. 빌 게이츠, 스티브 잡스 등 성공한 사업가들 사이의거대한 공통점이 한 가지 있습니다. 업계가 달라도, 분야가 달라도, 시대가 달라도 성공하는사람들 사이에는 한 가지 공통점이 있습니다. 바로"인간관계" 입니다. 대표적인 예로 금수저와 흙수저가 있죠. 부모.. 더보기

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