다이어트이벤트 썸네일형 리스트형 이벤트성 다이어트의 진실: 중요한 건 "생활습관" 이벤트성 다이어트의 진실: 중요한 건 "생활습관"안녕하세요? 인생꿀팁입니다! 오늘은 오랜만에 다이어트 글 한 번 써볼까 합니다.올해 1월에 하신 결심 중에 분명히 다이어트 또한 있으실텐데요. 이제부터 그 결심을 현실화해서 내년에는몸매로 칭찬받는 당신이 되어 보세요~이벤트성 다이어트와 요요현상 한국에선 유난히 다이어트는 "이벤트성, 1회성"으로 생각하는 경향이 있는데요. 중국 속담 중에"뚱뚱한 사람은 한 숟갈 밥에 그렇게 된 것이 아니다"는말이 있을 정도로 평소의 생활습관이 중요하다는 것을인류는 옛날부터 알고 있었습니다. 이벤트성 다이어트를 하신 뒤 요요현상이 자주 일어나는이유는 바로 이 "생활습관의 교정"을 놓쳤기 때문인데요. 다이어트를 할 때 가장 중요한 건 생활습관의 교정입니다. 당신의 몸무게를 결정.. 더보기 이전 1 다음
