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daily/건강관리

키 크는 음식 3가지

매일 아침 6시: daily *인생꿀팁*

키 크는 음식 3가지

안녕하세요? 인생꿀팁입니다!


오늘은 키가 크는 음식 2가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 작은

키 때문에 고민을 하시는데요. 물론 유전적인 요인도 있겠지만, 환경적인

요인도 적지 않게 작용합니다. 그러지 않는다면 한국의 평균 키가 50년 전보다 커진 게

설명이 안되겠죠?

1. 멸치볶음

멸치는 뼈에 도움이 된다는 사실은 잘 알려져 있죠? 특히 한국에선 국물을 만들

때 자주 쓰이는데요. 조리법이 정말 간단하면서도 키 크는 영양소가 풍부하다네요!


2. 북어국

북어국 하면 "해장"이죠? ㅋㅋ 술 마신 다음 해장하는데도 좋지만 아이들

키 크는 데도 좋은 음식이라네요! 키에 도움되는 대표적인 영양소인

칼슘, 단백질이 모두 들어있는 만큼 키 크는 데 좋겠죠?


3. 홍합찜

(갈수록 만들기 어려워지네요.. ㅋ)

홍합은 대한민국 뿐만 아니라 세계적으로 인기를 끌고 있는 해산물인데요.

홍합은 바다의 우유라고도 불리는 굴과 비교될 만큼 칼슘이 풍부하답니다.

그런 만큼 키 크는데 좋은 음식이겠죠?


사실 홍합찜이 아니어도 홍합만 들어있다면 도움이 될 겁니다!!

bonus. 영양제

위에 써드린 음식들도 도움이 됩니다만, 사실 매번 챙겨주기는 어렵죠.

바쁜 현대인의 삶 때문에 우리 아이들 키를 놓칠 수는 없잖아요.



그럴 때는 현대 과학의 힘을 빌립시다!! 키 크는데 좋은 영양소를 모두 모아서

먹기 간편하게 만든 영양제가 시중에 많이 나와있는데요. 인공적인 성분은

아니구 자연산 영양소를 모아놓은 겁니다. 건강과 키는 동시게 챙겨줘야겠죠?


맛보고 사기 이벤트 진행중인 곳입니다. 끝나기 전에 서둘러요!!


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