박소현의 연예인 다이어트 식단: 하루 1번

박소현의 연예인 다이어트 식단: 하루 1번

안녕하세요? 인생꿀팁입니다!

운동할 시간은 아무리 만들어봐도 없고, 너무나 바쁘고 힘든 인생

때문에 식욕은 참기가 참 힘들고.. 딱 여러분의 삶이 아닌가요.

다이어트의 원리

예뻐지고는 싶지만, 해도 해도 안되는 다이어트만 반복하고 계신가요?

그럼 다이어트의 기본적인 원리를 알아봅시다. 정확히는 체중

감량의 원리죠.

섭취 칼로리 - 소화되는 칼로리 - 사용한 칼로리 < 0

이 공식만 성립된다면, 다이어트 성공하실 수 있습니다. 우선 운동할

시간은 없으신 바쁜 여러분에게는 2가지 요소만 남아있죠.

바로 섭취 칼로리량과 소화되는 칼로리량인데요. 섭취하는 칼로리량은

줄이려고 해봤는데 안되니까 이 글을 읽고 계시죠? 그럼 이제 주목해줄 게

소화되는 칼로리량입니다. 살 안찌는 체질의 친구들이 왜 그럴까요?

다 소화되니 그러죠 ㅋㅋ (아님 운동을 하고 있거나)

제가 소화되는 칼로리량에 집중하는 이유는 간단합니다. 바로 지금

누리고 계신 들거운 식생활 문화(?)를 그대~~로 즐기시면서

체중 감량이 가능하다는 거죠! 연예인의 다이어트 식단에 빠지지

않겠죠?

하루 1번 1알로 칼로리를 소화하는 방법

그럼 칼로리를 어떻게 소화하는지 궁금하실 겁니다. 비밀은 바로

"지방 분해 호르몬"인데요. 이게 선천적으로 많을 수록 살이

잘 안찌는 체질이 되는 겁니다.

그렇다고 선천적인 장벽을 넘을 수 없는 건 아닙니다. 현대

과학 기술이 얼마나 발전했는데요! 우리 몸에서 만들어지는 대표적인

지방 분해 호르몬인 아디포넥틴 분비량을 증가시켜주는 영양제가

있습니다. 또한, 렙틴이라는 식욕억제 호르몬까지 늘려준다네요!

우선 공급되는 칼로리량도 줄고, 소화되는 양까지 늘면 금상첨화가

아닐까요 ㅎ

스키니 핏 다이어트

참 마법같죠? 내가 왜 여태껏 이걸 몰랐나 싶기도 할 거구요.

비밀은 바로 "와일드 망고"입니다. 아프리카 서부 지역에서

자라는 열매인데요, 식약처에서 체지방률 감소에 영향을

준다고 인정받은 성분입니다!

한국 뿐만 아니라 세계적으로 이 다이어트는 유명한데요.

그만큼 효과가 있으니 인기가 지속되겠죠? 우리도 이제

연예인들의 다이어트 식단 트렌드를 따라갑시다!!

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위 연예인 다이어트 식단의 홍보 활동에 대해서 디비디비딥으로부터 경제적인 대가를 약속받은 점 안내드립니다.